Coisas de comer Sugestões de atividades

Pesquise com a criança sobre os nutrientes dos alimentos e a importância de uma alimentação saudável, por meio de pesquisas na Internet, livros, revistas, etc. Depois, ajude a criança a confeccionar uma pirâmide alimentar, com recortes de revistas, desenhos, colagem de rótulos, etc.

Oportunize à criança um passeio pela feira e brinquem de dizer o nome dos alimentos. Estimule-a a refletir sobre letras iniciais, sílabas e rimas: qual legume começa com a letra “b”, o que começa igual a “maçã”, que alimento rima com “feijão”, etc.

Escolha com a criança um dos pratos do material para prepararem juntos (pizza, bolo, pudim, sopa, etc.). Durante a preparação, explore os nomes dos ingredientes, seus nutrientes e as quantidades pedidas nas receitas.

Converse com a criança sobre a importância dos alimentos e sua escassez no mundo, incentivando-a a não desperdiçá-los em seu dia-a-dia.

Ajude a criança a montar o seu livro de receitas favoritas. Se ela estiver iniciando seu processo de alfabetização, pode copiar os nomes dos pratos e o adulto pode escrever as receitas para ela. Para ilustrar, podem ser utilizados recortes de revistas, desenhos, colagem de rótulos, etc.

Explique para a criança sobre o problema do lixo, da poluição do meio ambiente e da importância da coleta seletiva, estimulando-a a separar seu lixo no cotidiano.

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